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橘子、橙子、柚子……一个个黄橙橙的橘子美味可口，维生素C含量高，不得不让人垂涎三尺。但若暴吃暴饮柑橘类的水果，特别是小孩子，小心宝宝皮肤变黄，成为“小黄人”哦~但是话又说回来，不能因为正是产橘子的季节，就暴吃暴饮柑橘类的水果，特别是小孩子，小心宝宝皮肤变黄，成为“小黄人”哦~

有闪妈提问了：最近经常给宝宝吃桔子，感觉宝宝皮肤变黄了，是不是得了什么病，到底是怎么回事啊，用不用去医院？

妈妈们别担心，其实宝宝皮肤变黄，很有可能是因为柑橘类的水果吃多了。

这是一种正常的现象，短时间内大量食用含胡萝卜素高的食物就会暂时性的改变肤色。除了橘子，过多摄入胡萝卜、柿子、南瓜、橙子等都会引起皮肤变黄。

今天，小闪就来科普一下为什么橘子吃多了会变"小黄人"吧~

为什么橘子吃多了就会皮肤黄

橘子、柿子、芒果等水果里含有大量的β-胡萝卜素，胡萝卜素本身对身体是有利的，但如果短期内摄入太多，超过了肝脏的分解能力，就会沉积到血液里面去，所以表现出来的就是皮肤发黄。

当然，也不是所有人吃这些水果都会出现皮肤泛黄的症状，只是有些人身体中缺少消化分解胡萝卜素的特定酶。

如果宝宝皮肤变黄也无需担心，只要暂停吃这些食物，等多余的胡萝卜素新陈代谢掉以后，宝宝皮肤就会恢复正常啦~

橘子酸甜可口 但不宜多吃

对于5个月以下的宝宝，最好不要吃橘子，成人肠胃不好时都不容易消化橘子，更不用说宝宝了。另外，橘子中含有丰富的果酸，空腹食用的话，会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。

虽然橘子酸甜可口，富含维生素C，但吃橘子过多，对宝宝正在发育的口腔、牙齿也有危害，所以妈妈应该给宝宝控制吃橘子的量，不要贪多哦~

妈妈们都希望宝宝的肌肤白嫩细滑，但是春季气温变化无常，换季带来的昼夜温差等刺激，容易让宝宝的皮肤干燥敏感。在这个季节过渡期，宝宝们其实也需要更换适合的护肤品。

宝宝的皮肤厚度只有成人的三分之一，水分流失快，更容易被外界环境刺激导致各种皮肤问题。宝妈们在这个时候需要特别注意的就是温和保湿，不给宝宝娇嫩的肌肤带来一点点风险。

如果宝宝皮肤非常干燥或者容易起皲裂的话，可先用润肤乳，再用护肤霜，滋润效果会更好哦~

宝宝肌肤也要注意"内调外养"，这样肌肤才更水嫩嫩哦~闪妈们，今天的知识点你get到了吗？