中华健康报
中华健康网
发布时间:2017-08-15 00:53:00 | 来源: 责任编辑:
柚子我们大家都见过,也都喜欢吃,柚子有点酸,又有点甜,真是叫人想想都流口水。柚子全身都是宝,肉可以吃,皮可以泡茶喝。那么柚子茶的功效与作用?柚子茶的营养价值?还有柚子茶怎么做的呢?
柚子茶的功效与作用
柚子营养丰富、味道特别。柚子全身都是宝,柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝,柚子皮既可以各种美味可口的菜式又可以用于家居除异味、防虫、去油污。其中柚子茶就是一种常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不错,尤其是美容功效不错,备受广大女性朋友青睐。
柚子茶是美白祛斑、嫩肤养颜的美容食品。柚子含有丰富的维生素C,能美白皮肤。柚子茶的功效和作用还在于能够为人体补充充足的维生素、美容养颜,能够预防感冒、缓解食欲不振、促进消化,能够降低血压、预防血管堵塞和硬化,以及缓解人体疲劳和工作压力等等功效。若加入蜂蜜还具有润肺止咳和清热排毒作用,能有效缓解经常长暗疮的人的皮肤疾病,具有祛斑功效。蜂蜜柚子茶将蜂蜜跟柚子的功效有机结合起来,深入肌肤根源,消除黑色素,达到清热排毒,美白养颜的效果。这个茶饮特别适合电脑的辐射环境下气色暗淡的白领女性。再好的化妆品也给皮肤灰姑娘般的12小时,健康的美容茶却是能从根本上解决问题,让美丽走得更远更久。
柚子茶的营养价值
柚子茶的功效和作用大,尤其是美容功效,难怪柚子茶会深受大众喜爱。柚子茶的原料主要是柚子,柚子香甜凉润,含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维生素C和柚子酸,有丰富的营养和药用价值,颇受大众喜爱,其食疗效果在水果里面遥遥领先。柚子茶有什么营养价值,这些营养价值分别是对应什么功效和作用的?
1、柚子肉含有非常丰富的维生素,能有效缓解一般感冒和神经痛。
2、柚子茶里面含有的柚子酸,有助于消除疲劳和促消化。
3、柚子肉还有类似于维生素P的橙皮苷,可以保护和强化毛细血管,预防脑溢血。
4、做柚子茶也可以稍稍加一点柚子皮,柚子皮含有胡萝卜素,富含维生素A,有助于增强人体视觉功能,改善和提高视力,会促进免疫球蛋白的合成,增强人体的免疫功能,是维持骨骼正常生长发育的重要营养素质,促进生长和生殖。
喜欢甜一点的,还可以加入蜂蜜,营养会加倍。蜂蜜也含有丰富的维生素和多种矿物质,而且蜂蜜含有的维生素浓度跟人体血清浓度相近,很适合人体服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分,能给人体十足的滋养。此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用,常用于缓解改善便秘情况,能美容养颜。
柚子茶怎么做
柚子茶含有丰富的维生素、柚子酸和多种矿物质等营养物质,功效和作用强大,既可美白祛斑、嫩肤养颜,又可预防感冒、缓解食欲不振、促进消化,降低血压、预防血管堵塞和硬化。那么柚子茶怎么做?常见的柚子茶均是与蜂蜜相伴。蜂蜜柚子茶做法简单,存放容易,但是营养加倍,是健康的好伴侣,是美容的好帮手。
食材
柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐少许。
步骤
1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右,热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开,方便洗净,容易削皮和腌制。
2、将水分挤干,然后削下黄绿色的皮(尽可能薄,越少白瓤越好,这样会少点苦味),然后切成丝状,尽量细一点,接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓,不要浪费掉哦。
3、将柚子肉剥出,去核捣碎。
4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里,加约一碗水用大火煮,水烧开后改小火慢熬,约一小时,直到柚子皮变得金黄透亮,汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌,以免粘锅。期间要经常搅拌,以免粘锅。
5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时,放入蜂蜜拌匀(切忌高温,因为高温易破坏蜂蜜的营养),装入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的时候用温水冲调效果更好。
结语:有关柚子茶的好处,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柚子茶又多了些认识了。建议大家平时多喝些柚子茶,反正我们每天都要喝水。不妨自己制作些柚子茶来喝。好处有这么多呢,尤其是想要减肥的朋友们,要多喝些。
2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
10月27日上午,济南市口腔医院高新院区作为济南高新区免费牙齿涂氟定点医疗机构走进临港街道大码头、天天向上、未来之星等幼儿园,为幼儿
济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
2022年10月26日上午,济南市急救中心受邀来到济南市外国语学校,为即将赴德国留学的学生进行了一场生动、实用的急救知识与技能培训。 培
精准医疗、对口帮扶,山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
今年4月,山东大学第二医院肾脏内科对口帮扶高青县人民医院,并选派多名学科专家、技术骨干前往县医院肾脏内科开展帮扶工作,通过门诊坐诊
痰湿体质吃什么中成药可以调理
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状,易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、
针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
针灸是中医的一个理疗,是把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做
当归能美容 细数当归的六大功效
当归属于传统的中药材,当归能入肝经、心经和脾经,具有补血活血和调经止痛效果,同时也能抗癌防癌和延缓衰老,可以来看一看当归的好处。
燕窝的8大养生功能 你知道几个
燕窝是名贵的中药材,其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质,有利于人体组织生长和发育,可达到一定保健和医疗功效,那么就来了解一下燕窝的