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雨水天气多如何防病 春季保健方法

 清明节要到了,请记住这个节日过后,雨水天气会变多。此时气候会变得十分潮湿、阴冷,而且反复多变,再加上雨水多会增加空气中的湿度,因

缓解腰痛的最佳动作 腰痛是这些疾病的暗示

芬兰职业健康研究所的研究人员发现,在结合力量训练和有氧锻炼的基础上,每周再做2~3次拉伸练习,可有效预防和缓解腰痛,并推荐了以下几个

春季经常上火怎么办 正确的降火方法

 上火时间久了,对于身体的内分泌是有很大影响的,会影响到全身,所以如果上火了需要想法子降火。所以下面分享的几个降火妙招,务必要收藏

春捂到底要捂什么 捂对了才能保健身体

 人人都听说过春捂秋冻这几个字,春捂是春季的养生技巧,很多人知道这个技巧,但只是知道这两个字而已,具体要捂什么怎么捂,根本就不了解

针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的

 针灸是中医的一个理疗,是把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做

中医警告:这6个东西不能憋

 如今很多人还没老就开始养生了,因为他们觉得未雨绸缪是好事,提前做好保养,身体自然不会老化得那么快。祖国医学博大精深,坚持从中医角

脾胃不和要及时调理 中医教你如何调理脾胃

 脾胃对于我们的身心健康十分重要,如果脾胃不和的话,很容易出现消化不良、食欲不振等问题,长期如此对健康非常不利。所以说,需要及时调

当归能美容 细数当归的六大功效

 当归属于传统的中药材,当归能入肝经、心经和脾经,具有补血活血和调经止痛效果,同时也能抗癌防癌和延缓衰老,可以来看一看当归的好处。