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夏天能泡脚吗 泡脚要注意什么

发布时间:2020-05-13 08:36:07  |  来源:  责任编辑:

 很多人都很喜欢泡脚,觉得比较养生,那么夏天快到了,能泡脚吗?需要注意什么呢?

夏天能泡脚吗 晚上几点泡脚比较好 泡脚要注意什么

  夏天能泡脚吗

  夏天虽然很热,但是也是可以泡脚的。夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,会让人没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁。夏天泡脚可以刺激经络,振奋人体的脏腑机能,祛除暑湿,预防热伤风,增进食欲,促进睡眠。

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  晚上几点泡脚比较好

  一般泡脚可以选择晚上7点到9点左右,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

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  泡脚要注意什么

  1、水温不宜过高

  泡脚并不是水温越高越好,最佳的水温应该控制在50℃以下,并且要求热而不烫,可以用脚去感受。