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吃桑葚的季节到了 桑葚有什么功效呢?

  桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养

为什么要少吃盐?吃盐太多有哪些后果

  1 惹头疼  很多人都曾有这样的经验,吃了一顿丰盛的浓味大餐之后,就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、

蔬菜巧焯水营养不“逃跑”

  为了保持蔬菜色泽,或除掉异味、涩味和草酸等,某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,

天麻泡酒有哪些作用?

  天麻泡酒的方法最常见的一种就是将天麻和白酒直接浸泡服用,也可以将天麻和红枣以及枸杞适量准备好,然后加入优质白酒浸泡服用。这些方

别把茄子不当宝!这才是茄子的正确使用方法...

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子有7大功效,

吃水果到底要不要削皮?

  对于水果,我们经常会在削皮和不削皮之间徘徊,众所周知果皮的营养也非常丰富,但同时果皮上也有很多的农药残留和蜡,有些蜡可能对我们

花茶效用不同,万不可盲目饮用

  花茶可以养生,生活中常饮一些花茶,会起到保健的作用。但不同的花茶对体质的要求不同,所以在饮用花茶养生的时候一定要分清它们的功效

这些零食最容易让我们上瘾

  很多人都喜欢吃零食,但是有些零食是很容易上瘾的。今天小编要跟大家讲讲一些容易上瘾的零食。  饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身